witaminy w

to juz nie wina eapu a nandrolonu idz do sklepu po grejpfruty (polecam czerwone) ktore maja duzo witaminy C, za jej pomoca twoje naczynia krwionosne sie wzmocnią wypijaj sok z jednego grej. dziennie Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-05-29 17:48:59

http://www.sfd.pl/witaminy%5C_i_suplementy-t813771.html#post9 trening ci podeslalem, dieta jest? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-02 21:04:50

[...] jaką kreatyne na początku i z czym najlepiej ją brać ,by uzyskać najlepsze efekty? Mono/Jabłczan (przy tym 2 mniej wody nabieramy) + dieta Do tej pory brałem tylko hmb,bcaa i witaminy, HMB=strata kasy,po prostu więcej tego nie kupuj. http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html?search=hmb Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-02-06 16:17:59

trzymaj dietę bcaa zawsze sie przydaje, niezaleznie od okresu i rodzaju treningu standardowo zma, omega-3, ew witaminy jesli braki w diecie to odzywki: bialko\gainer\bulk zrobisz przerwe od kreatyny ok 8tyg i potem wskoczysz na cykl zdr

nie sadzisz chyba ze 1g witaminy c moze kogos zabic?%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-02 09:40:54

[...] mają także żaden problem żeby zjeść w miarę dobrze, możesz zabrać ze sobą równiez porcję gainera, żeby podtrzymać bilans kcal, wszystko musisz mieć dobrze wyliczone i jak będziesz trzymał michę to problemu nie będzie z masą i spadkami masy, możesz dokupić sobie ewentualnie jakieś witaminy i super omega 3 na tym bym póki co poprzestał z supli

Po 1. dobra, regularna dieta i regeneracja! Powinno Ci w tym pomóc białko, gainer, witaminy, ZMA.

hm.. animal pak generalnie jak na witaminy troche drogo Zmieniony przez - sebalzk w dniu 2008-11-22 17:38:30

omega witaminy+mineraly bialko magnez b6 cynk jeszcze Zmieniony przez - Maniano w dniu 2012-01-04 13:15:59

tzn narazie nie wygladalo bo ja sie do kuracji narazie przygotowuje i kupuje to co potrzebne a tren juz mam i tescia chce zawinac witaminy itd. no i odblok ale musze wiedziec ile i jak brac i co kupic... a hcg to chyba za duzo juz do trenu zreszta duzo zabawy z tym i duzo drozej wyjdzie i takze wolalbym jakos sie odblokowac tym co tansze ale w [...]

witaminy juz mam:) a bialko to co powiedziales zainwestuje w biogenixa prolongatum. Dzieki za pomoc:)

imo od biedy możesz, jesli moowisz o pozostalosciach po skisnieciu sie mleka; ma odrobine laktozy tylko i sladowe ilosci bialka i tlooszczu ploos jakies tam sole mineralne i witaminy Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-03-16 10:24:59

odblok zaczynasz dzien po ostatniej tabzie drola,codziennie przed snem 1 tabletka.w ostatnim tygodniu wejdz na kreatyne i jakis dobry stack+booster tescia.na cyklu witaminy,omega3,czosnek na zbicie cisnienia,sok z zurawiny na moczopednosc

mono nie skop diety nie pij (najlepiej w ogóle) i będzie dobrze. za resztę witaminy i minerały, zma (chela-mzb) i jedziesz.

[...] bo sam musisz ocenic co najlepiej na ciebie działa nie mnie jednak pamiętaj aby na początek zacząć odchudzanie bez suplementów a dopiero po miesiącu 2 wziąsc thermogenniki .. Jak dieta jest i areoby to TSE powinno wystarczyc HMB jest drogie zadziala tylko w duzych dawkach i przy stałej suplementacji.. Dokup zamiast HMB witaminy,zma itp

bcaa tak jak napisałeś cell pump przed i po treningu ( w dnt jedna porcja) witaminy rano wegle-białko po treningu i pocwicz ortografie bo pkt 11 załamuje

dokladnie, poza tym mozna tez korzystac z dobrego solarium raz na jakis czas by nieco pobudzic poziom witaminy D3 w naszym ciele;-) jak ktos preferuje, jednak to nie wystarczy

nie kupój gainera, tylko kasa na żarcie przeznacz, jedz dużo i mądrze, musisz sporo masy nabrać.a co masz jeść zajrzyj do działu odżywienie. z supli możesz kupić wpc które będziesz brał po treningu i przed snem,a np w szkole z jakimiś płatkami/owocami tzn taki gainer domowej roboty.kup sobie jeszcze witaminy na pobudzenie łaknienia.

Tstosterol i Biosterol 3 x dziennie do smietnika lub sprzedaj to komus i kup ZMA (chela mzb) albo jakieś białko albo jedzenie albo witaminy ablo no-booster a Monohydrat Kreatyny Dzień Treningowy: Rano: 5 gram Po Treningu: 5 gram Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-10 00:53:00

też się już śmieję :D ma ktoś racjonalną odpowiedź? :) od tygodnia jem tran i witaminy Zmieniony przez - BenCre w dniu 2009-12-09 20:02:13